🌲《動物森友會》糖尿病友該如何在防疫期間，強化免疫力、維持血糖穩定呢？
有大約五成的糖友，普遍血糖控制不佳 ; 糖尿病血糖控制不佳，白血球的殺菌能力會變差，免疫系統防禦力會下降。 此外，血糖控制不好，容易合併相關的併發症。譬如： 周邊血管病變跟神經病變。周邊血液循環會變差，加上神經系統出問題，感染疾病的風險也會提高。
糖尿病會遇到的感染問題很多，我們大致上可以分成幾種：泌尿道感染、肝膽腸胃感染、軟組織感染，以及呼吸道感染 ; 維持良好的血糖控制，可以避免感染。面對中國武漢肺炎 (Covid-19)，糖友們可以遵循以下十點原則，降低感染風險：
1⃣️量測血糖
2⃣️均衡飲食
3⃣️維持運動
4⃣️睡眠充足
5⃣️按時服藥
6⃣️門診追蹤
7⃣️勤洗手戴口罩
8⃣️維持社交安全距離
9⃣️減少出入公共場所
🔟接種流行性感冒、肺炎鏈球菌疫苗。
✨總結
只要遵循上述十項原則，就可以維持強壯的免疫力，降低感染風險，平平安安渡過難關，台灣加油👍
原文出處 🔜 https://wp.me/patXu0-2c4
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